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立春，又称“打春”，是中国二十四节气中的第一个节气
，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2022春季养肝的养生知识_春季养生饮食吃什么好，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2022春季养肝的养生知识
1、枸杞子：
这是一种中医常用的滋补类药物，其性平味甘，是不论男女老幼都可食用的一种药物，具有非常好的滋补肝肾、明目清肝等功效，很多人在平时习惯用枸杞子泡茶或者煮粥服用，以起到保肝养肾的效果。在平时经常服用枸杞子可以治疗肝肾阴亏、头晕目眩、阴虚火旺、腰酸腿软等症状。
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