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小学生的健康和营养状态关系到国家的未来。小学生饮食安全你知道多少呢?下面小编为大家介绍关于小学生饮食安全知识,希望对大家有帮助。
关于小学生饮食安全知识
1、一日三餐,要合理搭配饮食,各类事物都要吃,不能偏食、挑食。
2、早餐要吃饱吃好,要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品,不能马马虎虎随便吃一点,或干脆不吃。
3、吃饭前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗净。
4、吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴饮暴食。
5、吃饭时不要看电视、看书,也不要与别人聊天。
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