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小米的营养价值
说到小米，相信很多养生人都不会陌生，因为它是备受追捧的养生佳品。那么，小米的营养价值有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
小米的营养价值
1、小米具有滋阴养血的功效，可使产妇虚寒体制得到调养。
2、米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。
3、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
4、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
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