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提高记忆力有什么小秘诀
你经常会忘记别人的名字、电话号码或重要的约会?很多人的记忆不好就会经常出现这样的事情。下面由小编给你带来关于提高记忆力的小秘诀，希望对你有帮助!
提高记忆力的小秘诀
一：把腿抬高
当一个人的双腿跷起，稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
二：摇头晃脑
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
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