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白露节气天气渐凉，天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，你知道2017年白露时节养生粥吗?相信不少人都不是很清楚吧，下面小编就给大家介绍2017年白露时节养生粥，感兴趣的一起来看看吧!
2017年白露时节养生粥
1、白露节气养生粥：黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
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