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蜂蜜是一种很滋补的食物，老年人养生不妨选择服用。那么你知道老人吃蜂蜜有什么好处吗?以下是小编为你介绍的老人吃蜂蜜的好处及禁忌，希望帮到你。
老人吃蜂蜜的好处
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
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